药物调理

补养身体，祛病延年；慢性病须长期服药者；夏病冬治。

膏方的优点

辨证论治，一人一方,个体化调补,随病加减，灵活功专；无毒高效，方便易服，省时省力。

膏方制作

准备：浸泡药材、化胶、炼蜜；煎药；浓缩药液；收膏

膏方的服用方法

膏方一般由冬至“一九”到“九九”为止，可服用2-3个月。服用时间上略有提前延后对效果影响不大。

每日可1-2次，每次1-2匙，约30克，用开水冲溶后服用。

膏方空腹服用较佳，但如消化功能不佳者也可饭后服用，根据病症需要也可用温热黄酒冲服。   

膏方的保存

膏方启用后要及时放入冰箱，用专用汤匙取膏，以防膏方霉变。

常用的滋补中成药

六味地黄丸：补肾阴

玉屏风颗粒：补肺气

补中益气丸：补胃气

桂附地黄丸（金匮肾气丸）：补肾阳

八珍胶囊：气血双补

当归补血丸：养血

十全大补丸：气血阴阳全补，偏重气血

河车大造丸：气血阴阳全补，不上火

乌鸡白凤丸：气血阴阳全补，偏重妇女

三肾丸：气血阴阳全补，偏重男科

进补忌口

食物忌生冷、油腻、辛辣、不易消化、有较强刺激性的，以免妨碍脾胃消化功能，影响药物的吸收；

不宜饮浓茶，不能与牛奶同服。

含有人参的补药忌食萝卜，

含有首乌的补药要忌猪、羊血及铁剂。

补药停用的几种情况

1. 感冒、发热、咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。

2. 恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用。

3. 若膏方变质，不能服用。

服用补方防七大误区

误区一：补方可完全替代药物

补方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗慢性病的药物。吃补方起到“扶一把”，为身体打好底子的作用。

误区二：补药越多、方越贵越好

补法是否得当取决于辨证是否精当。

误区三：不知先服“开路方”

服膏方前1至2个月；第一次吃膏方者；高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者；焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者；脾胃虚弱者。　　

误区四：“补得越多越好”。

进补宜从小剂量开始，逐步加量，缓缓图效。

误区五：补方人人能服

“实证” 不能补（舌苔厚腻或黄腻），症状加重等不稳定时，不能补，青少年要慎用补肾药。

误区六：进补总比不补好

配一料膏方，服用一个冬天，是为身体“加油”、“充电”，要想超常是不可能的，补方只是你的健康助手之一。

误区七：全家合用一张方

只有一人一方，才能对症下药。

正确的冬季进补观

科学规律的生活、合理搭配的饮食、适度的体育锻炼、个体化的调补方案