2022年“三八”女神节来临之际，神经内科二病区邀请心理专家为女神们举办了一场《做最好的自己》专题讲座。

记得上一次请心理老师为我们讲课，还是在2015年我新入院的时候，那次课程就让我感受颇多。当我知道女神节的礼物是心理讲座时，就已经特别期待了。

讲座开始，老师给我们放了一张 “半杯水”的图片，引导我们进行思考。消极的人看到会想：我只剩半杯水了。积极的人看到则会想：我竟然还有半杯水。所以，我们要用积极的态度要看待事情，要知道自己还拥有哪些资源，而不是失去了什么。

后来，老师让我们做了一个体验：把自己的名字写到纸上，将写有自己名字的纸给旁边的人，让别人把你的三个优点写出来，尽量不重复，并依次传递下去，最后把写有自己名字的纸拿到自己手中。当写有“郭娜”名字的纸交回到我手里的时候，我有些惊讶：原来我有这么多优点呢！而我身旁的顾文妍说：“天呐！我竟然有这么多优点，我要把这张纸回去裱起来。”

之后老师让一对代表上台做现场互动。郭立君护士长和闫梦琪护士主动报名上台互相向对方夸赞优点，情到深处，互相感谢对方的付出，拥抱在一起。此时此刻，她们两个已经不再是上下级的工作关系了，更多的是两个互相感谢的朋友。这次讲座不光拉近了护士与护士之间的关系，更是拉近了科室与科室之间的关系。

课程最后老师让我们做了一个小活动，让我们大家一起拥抱离自己最近的那个人。相信在那一刻，大家脑子里都是当下的喜悦与感动，充满了对自己人生的肯定，对自己和别人的感恩。对我感触最深的是，老师说了句：“你无法给予别人你没有的东西。”刹那间，我想到：我写给别人的优点原来都是我对自己的肯定。

我们每个人手拉手，相互拥抱，相互感谢，甚至有些人热泪盈眶。在那一瞬间，我相信每个人都是充满正能量的。

经过老师对我们心理的洗礼，让我觉得今年的女神节也是我们的“女王节”，我们都是自己的女王。杨绛先生曾举过这样一个例子：“一只站在树枝上的鸟，从来不担心树枝会突然折断，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀”。这也激励我在以后的工作中，除了更好的去完成自己的日常工作外，还要积极的参加科室和医院的活动，努力发现自己的优点，发展自己的优势。做最好的自己，做自己的女王！

神经内科二病区  郭娜