2018年的楼市一路走高，价格暴涨，要问现在哪里的房子最贵？答案不是北京，也不是上海，而是女人的“乳房”！如果房子暂时买不起可以不买，也可以以后努力赚钱买，可是假如乳房遭受疾病的威胁，就不再仅仅是钱能解决的问题了。

乳房是每个女性完美曲线重要之一，是女人美丽的象征，它在男性面前给女性带来自信，它是女人的骄傲。它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分。但是您是否知道由于您的不在意，可能导致疾病的疏忽，甚至影响生命。为了自己美丽和健康，更为了家庭幸福，呵护好您最宝贵的“房产”尤为重要。下面我们就教您怎么保护和打理好您最贵的“房产”。

 一、乳房自检

乳房自我检查是女性应该具备的一项维护乳腺健康的基本技能，养成良好的乳房自检习惯有利于乳腺癌的早期发现和早期诊断。下面教您科学的乳房自检。

1、选好时机

月经期结束后第7-10天左右乳房已基本复原，适宜进行乳房自检，应尽量保证每月1次。

2、准备工具

镜子（半身镜或全身镜）、枕头或毛巾、香皂或沐浴露(洗澡时涂上香皂或沐浴露后皮肤比较光滑，更易摸到乳房内的肿块)。

3、环境要求

尽量选择光线良好、温暖的室内进行自检。

4、检查步骤

>>>1.看---面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

>>>2.触---右手上提至头部后侧，用左手检查右乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法用右手检查左乳。

>>>3.卧---平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

>>>4.挤---除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。

二、发现异常及时就医。

有的女性会随着月经的变化，乳房出现周期性胀满及轻微的疼痛，这是很正常的现象，但如果发现双侧乳房明显不对称，乳房有肿块或硬结、或质地变硬，乳房皮肤有红肿、湿疹、凹陷，突然出现乳头溢液，不要紧张，应及时去正规医院请专科医生检查。

无论多么规范的乳房自检，都无法取代医学检查。建议30岁以上的女性，最好每年做一次乳房的常规体检，40岁以上每半年检查一次为宜。

淄博市临淄区人民医院甲状腺乳腺外科全体医护人员，愿和您一起守住您最贵的“房子”，做您的“房产”顾问。

 临淄区人民医院甲状腺乳腺外科

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