“每天睡得好，疾病不来找”
“吃得好不如睡得好”
“能吃能睡，长命百岁”
……
我们耳边经常听到老一辈儿人讲这些俗语，您先别不耐烦，这几句俗语恰恰说明了睡眠的质量会影响到个人的身体健康。
不信我来问问您，您经历过失眠吗？
绵羊数到一千只，意识却愈发清醒。翻来覆去始终无法入睡，盯着天花板的花纹，听着窗外的鸟叫声，待窗外的天空渐渐变亮，你不禁感叹，又是一个不眠夜。
失眠往往给患者心理、生理都会带来极大的痛苦，可以说失眠这两个字承载了太多患者的心酸过往，多数患者会因为过度关注自身睡眠问题产生焦虑，出现紧张、不安、情绪低落，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。
面对“赶不走”的失眠，我们该怎么办？治疗失眠的药物应如何选择？ 别着急，下面咱们就来聊聊失眠药的那些事儿。
失眠的三种表现
首先我们应该了解一下失眠都有哪几种情况：
治疗失眠的药物分类及特点
如何选择失眠药物？
药师温馨提示：
对于上面的讲解大家已经有了初步了解，这样您心里就有个谱啦，不过具体情况还是需要医生来确诊给予正确的药物治疗，不可擅自服药。
警惕安眠药服用误区
1、随意服药
误区
失眠的人症状往往不同，有的是入睡困难，有的是维持困难，容易醒来，有的是醒的早，有的是多梦，不同症状的失眠所使用的安眠药物种类是不同的，如果盲目听从别人的建议用药，往往会因为不对症而效果不好，所以一定要让专业医生给你开具适合您的药方。
2、随意停药
误区
对于急性失眠，有时短时间内通过安眠药物就可以解决失眠问题，停药不成问题。
但是对于服药已经一段时间，比如吃药一个月以上的患者，停药一定要在医生的指导下，逐渐减量，不然，可能会出现“返跳”的情况，就是比之前的失眠情况更加严重，同时还会伴有常人无法理解的各种“戒断症状”，症状因人而异，但是总之是非常不舒服的感觉。
3、担心成瘾，据不吃药
误区
其实如果长期失眠不接受药物治疗，患者的痛苦是非常大的，甚至会产生焦虑、自杀的行为，所以，失眠严重必须就诊，合理用药。
此外，为了避免药物成瘾，临床上可以通过调整用药种类，避免长时间服用一种药物的方法来阻隔成瘾的可能性。
用药的注意事项
“鞋子合适不合适，只有脚知道”
任何事物都一样，包括植物，如果强行把南方植物移植到北方，那只能有一种结果，就是因为不适应而不能成活，必须因地制宜，适合环境才行。
正如上面的谚语一样——得病不能乱投医，选药也要选择适合自己的物，这样才能早日康复。
愿广大失眠患者每天都有自己的晚安。
