许多糖友们在测血糖时,常常会有这样的疑问:血糖究竟在哪个手指上测更准确呢?
其实,五个手指上测到的血糖值并没有什么区别。
但我们一般推荐糖友选择中指、无名指和小指来测血糖,因为拇指和食指在日常生活中使用频率更高,更敏感。所以选择拇指和食指测血糖,会增加疼痛和感染的发生。
我们应该根据自己的血糖监测频率,有计划地轮换测血糖的部位。采血点间隔> 0.3厘米。
因为过分挤压手指,挤出血液的同时还会带出一部分组织液,造成血液稀释,使血糖的测试结果偏低。但是不挤手指,血液出得太慢太少,怎么办呢?
首先,将手臂下垂10~15秒,必要时,可以对准备采血的手指从指根到指尖按摩数次,或者甩甩胳膊,以促进局部的血液循环。
采血时,按压在手指的第一节指关节处,指尖自然下垂,让血滴从伤口处慢慢冒出。在这里要说明的是,只要是在手指完全清洁干燥的情况下,使用正确的方法采血,无论是第一滴血还是第二滴血,血糖的测试结果都没有太大的差别。
每次测血糖前后要保持试纸盒的密闭性,并且要注意血糖试纸的使用有效期。试纸盒一旦开启都应该在3个月内使用完毕,以确保血糖值的准确性。
掌握了以上这些要点,相信各位糖友都能够更准确、规范地测血糖啦!