夏天到了，天气一天天变热，汗流浃背暑热攻心的时候，最畅快的事情就是吃上一根斯斯冒着冷气的雪糕，或者抱着半个冰冻西瓜大快朵颐。可是你知道吗？夏天那么热，身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实是很伤身体的。

中国古代的中医们很早地观察到了饮用冷饮的问题，他们认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。 

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃！脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作成37℃，最后肾气就不足了。

偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。 

在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。

现在临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。

所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。

如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃一切寒凉的东西，那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。

这个夏季，给孩子一杯姜枣茶，让他在最好的季节里，长高长壮，这才是真爱！聪明的家长，看完本文一定都知道怎么做！

临淄区人民医院国医堂针灸推拿科技术力量雄厚，设备先进，开展针刺、艾灸、针刀、电针、浮针、火针、水针、耳针、头针、腹针、梅花针、推拿、整复、小儿推拿、督灸、拔罐、刮痧、刺血、理疗、中药湿敷、穴位贴敷、穴位埋线、穴位注射等中医特色治疗项目。

地址：临淄区人民医院门诊楼二楼针灸推拿科，

预约咨询电话：7162048。

冬春工作时间：上午7:30-11:30 下午1:30-4:30