脑中风发病率、致残率、病死率和复发率在逐年升高，严重威胁人类的健康和生活质量。本病的重点不是治疗，而是预防。

防治脑中风的注意要点：←您知道吗？

1、高血压患者应长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围；

2、糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围，糖尿病患者血压应控制在≤130/85mmHg；

3、高血脂患者应进行降脂治疗，控制饮食，服用降脂药物；

4、定期心脏检查，特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治冠心病，以及注意瓣膜病和EPO，室壁瘤等；

5. 杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好。

6. 控制体重，保持良好的饮食习惯。

7. 注意生活规律，保持大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。

8. 善于调剂和充实精神生活，保持心境平静。

9. 适应自然环境变化，保持一定户外活动。

10. 保持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。

11. 定期检查身体或随诊，遵从医生指导按医嘱用药。

12. 发生可疑中风先兆时应及时就医。

13、对突发头痛、头昏、眩晕、记忆力力减退、反应迟钝、遗忘、视物不清、言语困难，肢体麻木无力等症状，应提高警惕，尽早到医院做头颅CT，以便早发现早治疗。有时需在医生的指导下行进一步检查。

新的手段：给您的脑血管病做锻炼

远隔缺血适应治疗（RIPC）作为防治脑中风的新措施和新方向，可激发脑对缺血损伤的适应和耐受，减少缺血对脑卒中患者的伤害，是一种临床可行的无创性、非药物干预措施，具有简便易行、经济无创、安全有效等优点。

降低脑卒中的发生风险，减轻脑卒中症状 

适用人群：急性缺血性卒中（包括静脉溶栓和机械取栓治疗的患者）、脑动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑小血管病、颅内动脉粥样硬化、颅内血管狭窄、颈动脉狭窄支架置入和颈动脉内膜切除术围手术期、烟雾病等疾病。

如果您有上述情况，我院神经内一科有专门的远隔缺血适应治疗团队以及专用训练仪，医生会根据您的具体情况决定是否需要使用此训练及其他相关治疗。

持续远隔缺血适应训练，助力心脑健康！

神经内科一病区（急诊楼病房楼15楼）：7162022，7181501。

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