【女性健康】摆脱“尿失禁” 这个夏天跟“社交尴尬”说再见
发布时间：2024-04-13 点击量：419 来自：淄博市市立医院
咳嗽、打喷嚏、跑步、跳绳...
跟朋友交谈甚欢捧腹大笑时
你是否感觉会有一股暖流溢出
这样的“社交尴尬”
让许多女性朋友在外不敢多喝水
不愿参加社交活动
严重影响了女性的生活质量
这其实就是“压力性尿失禁”
为什么会发生压力性尿失禁呢？
今天，小编就同大家一起一探究竟~
压力性尿失禁是腹压突然增加（喷嚏、咳嗽、大笑、运动或体力活动等）导致的尿液不自主地从尿道口流出。压力性尿失禁分为两型。90%以上为解剖型压力性尿失禁，为盆底组织松弛引起；不足10%的患者为尿道内括约肌障碍型，为先天发育异常所致。尿失禁容易引起湿疹、皮肤感染或者泌尿系统疾病，几乎所有的下尿路症状及许多阴道症状都可见于压力性尿失禁。压力性尿失禁从多方面影响女性的生活质量，限制女性的社交及人际关系，同时也限制了体力活动，导致焦虑、自闭、抑郁等情绪，因此被称为“社交癌”。
生育
年龄（尤其绝经后雌激素水平降低）
肥胖
慢性咳嗽、慢性重体力劳动以及便秘等增加腹压的因素
盆腔脏器脱垂
种族和遗传因素
子宫切除术
吸烟
妇科医生在改善女性压力性尿失禁的道路上，进行了重重探索和努力，终于在医院大力开展中医药适宜技术的今天，为广大女性朋友带来了好消息——肌筋膜触发点治疗。
乍一听，有点丈二和尚摸不着头脑，感觉生僻，小编立即为广大女性朋友做了一下功课。
肌筋膜触发点治疗是什么？
为什么能够改善女性压力性尿失禁？
要了解肌筋膜触发点治疗技术首先要知道什么是肌筋膜触发点。肌筋膜触发点是由于创伤、退行性变、感染、营养缺乏造成受累骨骼肌上出现结节或条索，挤压和针刺该处结节或条索会出现疼痛，还能引起局部抽搐现象。我们知道，骨骼的作用是形成关节，形成人体支架。骨骼肌收缩提供运动动力。
筋膜的作用是啥呢？筋膜狭义的说是类割猪肉时在瘦肉间白白的膜状物，你恨不得都摘了去。其实小编认为筋膜这东西的作用就只是隔离组织及脏器，将他们分隔开。其实，人体的筋膜无处不在，皮下包裹肌肉肌腱形成肌筋膜，向腹腔、胸腔内延伸、包裹器官，分隔组织、肌束、脏器，形成韧带、系膜等。筋膜就像一件包绕全身的弹力衣，然后再向深部伸入包绕肌肉、血管、神经和器官。现在小编明白，骨骼肌负责收缩产生力，筋膜则衔接和合理分布骨骼肌产生的力。如果骨骼肌触发点产生后，整条肌肉产生无菌性炎症改变，受累肌高度激惹(按压会痛)和耐力降低（比如肩部肌肉发生问题导致肩周炎，胳膊上抬不行；盆底肌发生触发点，就发生盆腔器官脱垂、尿失禁、会阴痛等）。一旦肌筋膜触发点发生，持续的局部筋膜高张力即可存在，嵌压神经血管发生，神经血管运行障碍。
肌筋膜触发点技术的核心就是找有问题的骨骼肌上的触发点，通过针刺，让挛缩的肌肉、筋膜舒张，恢复骨骼肌正常力量、恢复筋膜网张力，解除神经血管嵌压。触发点找的正确、找的全、针刺的对，就会在一定程度上改善漏尿等问题的发生。
功课做到这里，小编的好奇心也爆棚了！这个新概念让小编眼前一亮，感觉功课还得深入研究研究~
啥？原来这么多妇科疾病都可以用肌筋膜触发点技术治疗来干预！这些可都是女性朋友难以启齿的小秘密哦~如果真的可以……
1. 以西医人体解剖学为基础
肌筋膜触发点技术是以西医人体解剖学为基础，多位学者建立了动物实验模型，进行相关病理学、病理生理学实验。可以在超声下观察到挛缩的骨骼肌触发点结节、收紧的筋膜孔，针刺触发点消失后相应骨骼肌挛缩处变薄，筋膜舒张、筋膜孔打开，血管神经嵌压消失。
2. 其理论与中医的经络穴位理论非常相似
触发点可能是现代医学发现的精准针灸穴位的病理性结构，可以将中医针灸的体系拉入现代科学的体系。
3. 针灸针
直径小于等于0.35mm，比静脉穿刺针细，比静脉穿刺痛度低。医生说进皮时基本没有感觉，在针刺肌肉让其跳动时，会有部分痛感。啊……疼痛！由于小编对耐痛指数仅有半颗星，用老人的话说那就是“相当虚豁”。带着好奇心理，小编实地探访妇科肌筋膜治疗室，亲测了“肚皮扎扎”。当针灸针进入皮肤时确实没有疼痛感，在调针触发肌肉跳动时感觉到微微刺痛以及迅速抵达的反射弧。这些疼痛指数均在小编可承受范围内。
说了这么多，小编就想告诉大家，尿失禁在女性朋友身上十分常见。尿失禁是常见病、多发病、慢性病，它严重影响女性身心健康和生活质量。我们应该早筛查、早干预、早获益。通过个人与医生的共同努力，让女性远离尿失禁，摆脱“社交尴尬”，清爽每一刻。
女性盆底功能障碍性疾病在中老年女性中发病率增高，其中压力性尿失禁已成为世界五大疾病之一。压力性尿失禁在成年女性的发生率为18.9%，且随年龄的增长升高，在50-59岁的女性发生率高达28%。盆底疾病重在预防，35岁以上女性应开始进行盆底肌锻炼，在强健盆底肌的护航下，尿失禁的风险会大大降低。
当您出现咳嗽、喷嚏、大笑、提重物、跑步、跳跃等情况下漏尿时，请第一时间联系医生，接受专业的评估，选择合适的治疗方法。
