1、缩唇呼吸:
患者取端坐位,双手扶膝;吸气时让气体从鼻孔进入,保持2-3秒,呼气时缩拢口唇呈“吹口哨”状缓慢呼出,时间为4-6秒,吸气与呼气的时间比为1:2或1:4,每次15-20分钟,每天练习3-4次。
2、腹式呼吸:
取仰卧位或舒适的坐姿,全身放松。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。用鼻子缓慢吸气3-5秒,腹部的手有向上抬起的感觉,而胸部的手不动,屏气1秒;然后缩唇慢慢呼气3-5秒,腹肌收缩,腹部的手有下降感。每次15-20分钟,每天练习1-2次。
3、简易呼吸训练器:
在正常呼吸的前提下,通过咬嘴深长的呼气,呼吸器上面的浮子缓慢的升起来,尽量依靠呼出的气体保持浮子的上升状态。通过呼吸训练器对呼吸肌训练,强化呼吸肌的肌力、耐力及速度。
4、吹气球:
患者取坐位或半坐卧位,准备好气球,深吸一口气,屏气1秒,用力最大限度吹起气球;将气球放气,重复以上步骤,每次5-10分钟,每天5-10次。
5、叩背咳痰:
协助患者坐位或侧卧位。操作者五指并拢呈中空状,用中等以患者能承受为宜的力量、腕关节用力,以40-50次/分的频率,由下至上、由外至内叩击背部。勿在脊柱、刀口部位进行。每次10-15分钟。患者深吸气后用力咳痰。咳嗽时患者身体略向前倾,可以双手环抱(也可家属帮助用手按压刀口处),腹肌用力收缩,在深吸气后屏气2-3秒再咳嗽,重复数次。